三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。3寸可以用4横指来折量。

三阴交是足太阴脾经、[文]足厥阴肝经以及足少阴[章]肾经三经纽——三阴的[来]交会穴，位置十分重要[自]，类似交通枢纽。可以[证]调节足三阴经的气血运[书]行，同时补肝、脾、肾[报]。所以具有健脾利湿、[名]滋阴补肾、活血通络、[中]祛瘀止血等功效。应用[心]十分广泛，凡涉及足三[文]阴经的疾病，此穴皆有[章]治疗作用。下面略举几[来]例。

慢性腹泻——三阴交

腹泻俗称拉肚子，是消[自]化系统常见的症状，现[证]代医学中将由于胃肠道[书]的分泌、消化吸收及运[报]动功能障碍，导致粪便[名]稀薄，次数增加，病程[中]超过2个月者，称为慢[心]性腹泻。一般人一天大[文]便1~2次属于正常，[章]超过三次就算是拉肚子[来]了，如果每天大便都在[自]3次以上，连续2个月[证]就属于慢性腹泻了，引[书]起慢性腹泻的原因很多[报]，常见的如各种肠道感[名]染、结肠和直肠癌，葡[中]萄球菌肠毒素所引起的[心]食物中毒及肠道易激惹[文]综合症等。但是慢性腹[章]泻中约有一半的患者是[来]找不到原因的，现代医[自]学称为功能性慢性腹泻[证]，如情绪性腹泻、肠道[书]易激惹综合症。就拿这[报]个肠道易激惹综合症来[名]说吧，这个名字很有意[中]思，肠道容易激惹，病[心]人做了很多检查也找不[文]到原因的，但就是容易[章]拉肚子，吃个雪糕也拉[来]，受点凉也拉，甚至吃[自]个苹果也拉，一天多的[证]有七八次。这个肠道的[书]脾气还不是一般的坏，[报]稍不如意就生气。就被[名]激惹了，一生气就拉肚[中]子。不过人对营养的吸[心]收还算马马虎虎，不会[文]见得有多消瘦，现代医[章]学多应用补充双歧杆菌[来]类药物治疗。在中医学[自]中就不这么认为了。首[证]先不认为是没有原因的[书]，原因是什么？这个病[报]主要是脾气虚或脾阳虚[名]。仔细观察一下就会发[中]现很多引起腹泻的诱因[心]中都属于寒性的，当这[文]个寒进入胃之后，因为[章]脾气脾阳有些虚，脾气[来]脾阳不能温运它，没有[自]办法，只好退而求其次[证]，排除体外，大家应该[书]还记得，大肠同时也是[报]排毒的器官，这次排出[名]的毒可以成为“寒毒”[中]，中医中称为“寒邪”[心]。

中医中还有个腹泻叫做[文]“五更泻”，是与肾阳[章]虚有关的，道理和这个[来]一致。

三阴交对这类疾病效果[自]不错，每天坚持按揉，[证]力量不需要太大，有点[书]酸胀感就可以，时间可[报]以稍微长一些，每个穴[名]可10分钟作用，在坚[中]持的过程中就会慢慢发[心]现症状在逐渐改善，还[文]有一点必须要注意的是[章]，平时的生活作息必须[来]要有规律，一日三餐或[自]多餐要定时定量，少吃[证]油腻、寒凉类食物，避[书]免受凉等都很重要。

虽然很多慢性腹泻的患[报]者最终找不到原因，但[名]是去医院做相关检查还[中]是必须的，目的是排除[心]一些有原因的慢性腹泻[文]，如肿瘤。这些需要更[章]针对性的治疗，当然，[来]这类腹泻，也可以按摩[自]三阴交来帮助。

妇科疾病的万能穴——[证]三阴交

中医认为“妇女以血为本”，血在女性的一生中占有十分重要的地位，记住中医中的血与现代医学意义上的血的涵义是不同的，中医血中血的概念具有更宽泛的涵义。之所以血对于女性更重要，在于女性一生的经历中很多都与血密切相关，这指得就是女性的月经、白带、怀孕、生产、哺乳一直到绝经。都离不开大量血的支持，五脏六腑中，脾为气血生化的源泉，肝主藏血。另外女性还有个明显的特点就是“情绪化”，“女人心，海底针”、“女人的心，小孩的脸，六月的天，说变就变”。女人的情绪经常是瞬息万变，中医中，主管情志的是肝脏，因此肝脾二经与女性的关系最为密切，女性的很多疾病大都因肝脾二经出现了问题。常见的有月经不调、痛经、白带异常、闭经、经前期综合症、更年期综合症、产后血晕、功能性子宫出血等等，大家记住一点就行，对于怀孕的女性，三阴交有引发流产的危险性，为禁用。