薏苡仁，又叫薏米，别名很多，有菩提珠、苡仁、土玉米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子等等。
薏苡仁是中国最早种植[文]的农作物之一，很早就[章]既把它当粮食，又当药[来]物了。
早到什么程度呢？居然[自]早到和我们所熟悉的大[证]禹有关系。
文献记载：“鲧娶于有[书]莘氏之女，名曰女嬉。[报]年壮未孳，嬉于砥山，[名]得薏苡而吞之，意为人[中]所感，因而妊孕，剖胁[心]而产高密。”——《吴[文]越春秋》。
什么意思呢？就是说，[章]大禹的父亲鲧娶了一个[来]姑娘，叫女嬉，这个姑[自]娘挺大了，还没有嫁人[证]，所以说是“年壮未孳[书]”，但是这个姑娘嫁给[报]鲧的时候，却已经怀孕[名]了，这是怎么回事儿呢[中]？大家都很奇怪，追着[心]问，尤其是鲧，觉得特[文]没面子，也跟着问，姑[章]娘红着脸忸怩半天，说[来]：原来，这个姑娘在山[自]里玩的时候，吃了薏苡[证]仁，吞了下去，结果就[书]怀孕了，后来就生了大[报]禹，所以有学者说鲧是[名]大禹的继父。
当然，大家只能把这个[中]故事当做神话来看，否[心]则吞薏苡仁都怀孕这就[文]坏了，不要害怕，没那[章]事儿，古人总拿这个说[来]事儿，吞个什么就怀孕[自]了，一定不是凡人，其[证]实都是编的，那个时候[书]人厚道，说什么都信。[报]
这事儿能说明的唯一的[名]问题，就是我们古代人[中]很早就吃薏苡仁了。
多聊两句，薏苡仁还能[心]起到其他一些大家想不[文]到的作用。
给大家举个例子，比如[章]，因为薏苡仁的果形似[来]心，据传说过去南粤男[自]女常以薏苡仁作为传情[证]之物，有诗云：“郎是[书]竿珠儿，侬是薏珠子，[报]自怜同一珠，甘若长相[名]似。”这就是描写男女[中]以薏苡仁相赠以示爱慕[心]的场景。我估计，这是[文]一种很壮观的情形，下[章]课了，男同学小心翼翼[来]地捧着一个小盒子，含[自]情脉脉地送给班上最漂[证]亮的姑娘，姑娘打开盒[书]子一看，心潮澎湃，原[报]来里面是一颗大个儿的[名]薏苡仁。
另外，还有一个颇有点[中]凄惨的传说，据《后汉[心]书·马援传》记载，号[文]称伏波将军的马援，奉[章]命平定南疆叛乱（好像[来]打到越南一带了），南[自]征军中好多人被瘴气感[证]染成病。伏波将军采用[书]民间食疗方，就用薏苡[报]仁治愈了将士的病。南[名]征大胜，伏波将军凯旋[中]时，马援看到南方的薏[心]苡仁个儿大，想带回一[文]车薏苡仁引种北国（南[章]方薏苡实大，援欲以为[来]种），当时是带了一车[自]的种子，不料，这车薏[证]苡仁给他惹了祸了。
当时，马援被皇帝信任[书]，所以大家都不说什么[报]，不料马援死后，监军[名]梁松嫉妒他，上书诬告[中]马援搜刮大量金银珠宝[心]，满载而归，尤其说他[文]带了一车的珍珠（其实[章]是薏苡仁）。光武帝偏[来]信谗言，龙颜大怒，立[自]即传旨追回授予马援的[证]“新息候帅”，逼使马[书]援遗体葬于城西。连亲[报]戚都不敢前来悼唁。
后来，薏苡仁就和被冤[名]屈挂上了钩，杜甫曾经[中]写道：“稻粱求未足，[心]薏苡谤何频”，明末清[文]初的大文学家朱彝尊也[章]写过：“梧桐夜雨词凄[来]绝，薏苡明珠谤偶然”[自]。
总之，后来人们管蒙受[证]冤屈，就叫做“薏苡明[书]珠谤”了。
那么，聊完了典故，我[报]们该说说这个薏苡仁，[名]就是薏米，到底对我们[中]的健康有什么帮助呢？[心]
原来，薏苡仁是常用的[文]中药，性味甘淡微寒，[章]有利水消肿、健脾去湿[来]、舒筋除痹、清热排脓[自]等功效，为常用的利水[证]渗湿药。
对于薏苡仁的功效，我[书]们古代的一些本草典籍[报]论述得比较充分，比如[名]《本草述》说：“薏苡[中]仁，除湿而不如二术助[心]燥，清热而不如芩、连[文]辈损阴，益气而不如参[章]、术辈犹滋湿热，诚为[来]益中气要药。然其味淡[自]，其力缓，如不合群以[证]济，厚集以投，冀其奏[书]的然之效也能乎哉？”[报]
《本草新编》：“薏仁[名]最善利水，不至损耗真[中]阴之气，凡湿盛在下身[心]者，最宜用之，视病之[文]轻重，准用药之多寡，[章]则阴阳不伤，而湿病易[来]去。故凡遇水湿之症，[自]用薏仁一、二两为君，[证]而佐之健脾去湿之味，[书]未有不速于奏效者也，[报]倘薄其气味之平和而轻[名]用之，无益也。”
下面聊聊具体用法。
大家可不要小看这个薏[中]苡仁，它有清热排脓的[心]作用，在身体的某些部[文]位有脓的时候，尤其是[章]同时有湿气的时候，用[来]薏苡仁可以清热排脓。[自]
比如：《千金方》里面[证]治疗肠痈，用的就是薏[书]苡仁，加上丹皮、桃仁[报]、瓜瓣仁；在《金匮要[名]略》中，治疗肠痈用的[中]就是薏苡附子败酱散，[心]方子的组成就是薏苡仁[文]，加上附子、败酱草。[章]
这个肠痈，我们可以理[来]解为现在的阑尾炎，也[自]可以理解为其他的肠道[证]溃烂的疾病。在这些疾[书]病的治疗中，薏苡仁是[报]起着重要的作用的。
同样，在治疗肺痈的过[名]程中，薏苡仁也是一味[中]重要的药物。比如在成[心]痈期，一般就用千金苇[文]茎汤治疗，还是孙思邈[章]的方子，用薏苡仁，加[来]上桃仁、冬瓜仁，加上[自]桔梗，这个桔梗一用，[证]药性就上行了，就和治[书]疗肠痈的方子区别开了[报]，专门用来治疗肺痈的[名]，高人就是高人，两个[中]方子，一味药之差，药[心]性的上行和下行就分出[文]来了。
薏苡仁对皮肤还有很好[章]的治疗保健作用。
薏苡仁擅长治疗各种疣[来]类，有的时候，我们看[自]到有的人脸上长了一些[证]疣类物，凸起的疙瘩，[书]还不是粉刺，叫扁平疣[报]，如果坚持服用薏苡仁[名]，就会得到很好的治疗[中]。
当然，不仅仅是脸上，[心]身体上的疣类都可以消[文]除。
日本医家石黑忠德曾经[章]记载过，他说听别的医[来]家说，薏苡仁治疗身体[自]上的疣比较有效，他不[证]相信，但是后来遇到了[书]五位患者，身上都长了[报]疣，他就用薏苡仁试用[名]了一下，“使试服薏苡[中]仁末”，结果其中的两[心]个人居然都好了，他就[文]和大家讨论，大家都不[章]知道其中的道理，但是[来]都知道这么治疗有效，[自]于是他就记载了下来。[证]
另外还有一种病，比较[书]讨厌，叫尖锐湿疣，这[报]是一种性传播疾病，和[名]我们前面提到的普通疣[中]不是一种东西，它是由[心]一种叫“人乳头瘤病毒[文]”的病原体HPV引起[章]的，这个HPV非常的[来]顽固，它主要生长在人[自]的生殖器附近，因为是[证]病毒，还没有抗生素可[书]以控制它，也没有好的[报]办法杀灭它，而这种尖[名]锐湿疣会有一部分发展[中]成为恶性肿瘤，比如宫[心]颈癌，很多都是该病毒[文]引起的，所以现在国际[章]医学界把这个病当做癌[来]前病变，现在在美国这[自]个病几乎无法控制，被[证]认为是一种潜在的和艾[书]滋病媲美的疾病。
而且必须提醒的是，对[报]这种病毒避孕套的防御[名]作用非常的有限，所以[中]还是洁身自好为妙。
那么对于这个病，薏苡[心]仁就有它的用处了，文[文]献报道，日本有医院用[章]薏苡仁制剂，给尖锐湿[来]疣的患者服用，结果效[自]果很不错，有的患者居[证]然痊愈了，并未复发。[书]
另外，经现代药理研究[报]证明，薏米有防癌的作[名]用，其抗癌的有效成分[中]中包括硒元素，能有效[心]抑制癌细胞的增殖，可[文]用于胃癌、子宫颈癌的[章]辅助治疗。
那么，这个薏苡仁，除[来]了医生开给我们之外，[自]我们怎么来自己使用呢[证]？
比如在这种闷热的天气[书]，湿气很重，我们就可[报]以给自己熬点汤喝，什[名]么汤呢？这个汤我们可[中]以用薏苡仁二十克，再[心]加上冬瓜若干，放入一[文]点瘦猪肉，来煲汤，这[章]个汤是可以利水去湿的[来]，对于我们在夏天的桑[自]拿天保健很有好处。
还有一种方法，就是用[证]薏苡仁三十克，放入赤[书]小豆二十克，然后煮水[报]，在煮好以后，放入一[名]点冰糖，可以做饮料喝[中]。
如果是治疗皮肤疾病，[心]最好是冲服薏苡仁粉，[文]但是必须是炒薏苡仁，[章]把这个炒薏苡仁研磨成[来]粉，然后每天冲服一调[自]羹，这样治疗各种疣类[证]疾病效果不错。
在临床治疗里就不用说[书]了，我对于这种因为天[报]气引起的湿气过重，经[名]常要用到薏苡仁，基本[中]是杏仁、白蔻仁和薏苡[心]仁并用。
举个例子，有位朋友，[文]舌头上起了一个疮，很[章]是痛苦，让我看看，我[来]一看，在舌尖的左侧，[自]长了一个凸起，很明显[证]，这位说话都快不利索[书]了，用了各种外用的药[报]物，几天了，一点效果[名]都没有，什么解毒的药[中]，都用了，就是没有效[心]果，很疼痛。
这个时候，我看他的舌[文]苔，是很厚的，白厚，[章]没有满布，但是厚度是[来]够了，于是我判断是因[自]为天气的湿气重引起的[证]。
于是，开的方子是三仁[书]汤加减，用杏仁、薏苡[报]仁、白蔻仁、竹叶、双[名]花、连翘、法半夏、通[中]草。
开的是一副的量。
然后，这一副是晚上服[心]用了一次，第二天早晨[文]起来就基本痊愈了，毫[章]无疼痛，外表观察，凸[来]起消失了，再喝了剩下[自]的一碗，后来就没有再[证]反复。
其实在治疗之前，我也[书]不知道该如何治疗，心[报]里分析很很多，什么心[名]火啊，肝火啊之类的，[中]可是一看到舌苔，立刻[心]就全都否定了，没有多[文]少火，主要就是一个湿[章]气捣乱的，我也不知道[来]湿气为什么会在他的舌[自]头上作文章，也没有看[证]过类似的治疗报道，但[书]是中医讲究的是“有是[报]证则用是药”，按照这[名]个方针执行，还多能见[中]效，这个病例就是这两[心]天发生的事情。
另外，提醒一下，在怀孕的早期，是不能服用薏苡仁的，有堕胎的嫌疑，这是老祖宗留下的口信儿，虽然现在很多医家证实，说没有什么问题，但是还是小心为好，特别提醒。
