穴位按摩是很常见的养[文]生方法，现在很多人都[章]喜欢通过穴位按摩来养[来]生。穴位按摩的好处有[自]很多，正确的按摩方法[证]可以让人们的身体更加[书]的健康。那么穴位按摩[报]应该怎样进行呢?下面[名]小编就来为大家讲解一[中]下吧!

　　我们的身体上有很多的[心]穴位，而这些穴位分布[文]在我们全身的个部位，[章]平常我们也知道通过按[来]摩穴位来缓解身体的一[自]些疼痛，常按摩可以起[证]到养生保健，强身祛病[书]的目的，功效胜似吃中[报]药，而且按摩穴位简单[名]易行，下面就来和大家[中]分享比吃中药更管用的[心]穴位按摩秘籍。

　　1、六味地黄丸

　　复溜穴：有中医专家称[文]此穴滋肾阴效果极好，[章]相当于六味地黄丸的功[来]效。

　　2、十全大补汤

　　世人只知鹿茸、枸杞、[自]虫草、河车(胎盘)，[证]为补肾佳品，岂知太溪[书]、复溜、涌泉才堪称是[报]生命至宝。太溪、复溜[名]两穴用按摩法，效果很[中]好，也无禁忌，常相配[心]而用，哪个穴位敏感就[文]先揉哪个穴，然后再把[章]不敏感的穴也揉敏感了[来]。有病治病，无病强身[自]，若再同时在肾俞、关[证]元、气海等穴拔罐。那[书]就真成了一剂安全平和[报]的十全大补汤了。

　　3、逍遥丸

　　按摩患者肝经的太冲穴[名]和胆经的阳陵泉，和吃[中]中药逍遥丸效果一样，[心]且更为迅捷。

　　4、牛黄清心丸

　　少府穴，它有清心泻火[文]、行气活血的功效，最[章]强的功效是清心除烦，[来]掐掐它就相当于吃了一[自]味“牛黄清心丸”。

　　5、麦味地黄丸

　　按揉肺经的尺泽，加上[证]肾经的复溜，相当于麦[书]味地黄丸。具有润肺、[报]滋阴、去心火、纳气、[名]平喘、止咳嗽等功效。[中]

　　6、牛黄解毒丸

　　内庭穴，人体自生的牛[心]黄解毒丸。内庭是去胃[文]火的，它的作用相当于[章]牛黄解毒。胃火牙痛、[来]咽喉痛、热性的鼻出血[自]，都可以揉内庭，所以[证]它是一个去热的穴位。[书]

　　7、补中益气丸

　　肺经有个穴叫中府，此[报]乃中气之府，是中气汇[名]集的地方，因此为调补[中]中气的要穴。太渊穴，[心]是肺经的原穴，穴性属[文]土，土能生金，其补中[章]气之气最强，按摩、艾[来]灸都有显效。此外，只[自]要按摩太白、商丘、太[证]冲三穴就会有补中益气[书]的效果。

　　8、参苓白术丸

　　参苓白术丸，健脾止泻[报]。肺经的太渊穴，是俞[名]穴，属土，肺经属金，[中]正好是“土生金”，又[心]如脾经的商丘穴，是经[文]穴，属金，脾经属土，[章]也是“土生金”。这两[来]穴合在一起来用，补肺[自]健脾，功效显著。太渊[证]与商丘就是免费的参苓[书]白术丸。

　　9、吗叮啉

　　吃完饭不消化，揉大陵[报]穴可以从心脏借点血帮[名]助运化，相当于西药吗[中]叮啉，为您增加胃动力[心]。穴性属土，还有健脾[文]的功效。吃的太多喘不[章]上气来，肚胀，揉公孙[来]穴可促进肠子的蠕动。[自]

　　10、杞菊地黄丸

　　曲泉穴，是沟通肝肾的[证]要穴。说到功效，按摩[书]曲泉，可滋阴补肝，主[报]治肝肾阴虚、眼睛酸涩[名]，相当于吃了杞菊地黄[中]丸。