?????? 刮痧是传统中医的一大瑰宝。刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。

　　刮痧的好处：刮痧会加[文]速血液循环，对心脏是[章]很好的锻炼，作为防病[来]来用，安全有效。如想[自]补肾，就光在肾俞穴”[证]拔罐”；补胃呢，就在[书]中脘和”足三里”拔罐[报]。

刮痧最好使的工具是刮[名]痧板，再配上一瓶刮痧[中]油，就全了。有人觉得[心]刮痧只适合热症、实症[文]，这真是“千古奇冤”[章]。其实，刮痧补虚去寒[来]的效果更妙。某人感冒[自]发高烧，这时有人说，[证]刮刮痧，去去火，于是[书]就在后背膀胱经刮痧，[报]痧一出，火就散了，大[名]家认为是泻火了；其实[中]是用体内的积热把后背[心]的风寒赶走了，所以应[文]该说是祛寒了。说祛火[章]呢也对，但不是你所理[来]解的那种光热无寒的火[自]。

　　 刮痧的另外一个”养生[证]保健”好处：刮痧最善[书]补虚，但补的不是气血[报]两虚的虚，而是因瘀而[名]虚的虚。举个例子，有[中]个朋友的右手腕不知为[心]什么一点劲儿都没有，[文]甚至拿不起书包，手指[章]还总是发麻。到医院，[来]医生说可能是颈椎或者[自]是脑神经的问题。可核[证]磁共振都查了，也查不[书]出个原因。于是来问我[报]，我说：“手发麻说明[名]气脉是通的，只是气至[中]血未至。”手腕部缺少[心]气血，怎么能有力量呢[文]？但他本人并不是气血[章]很弱的人，所以必有阻[来]塞之处。我于是在他的[自]右臂上仔细查找，发现[证]他肘部天井穴上方有一[书]点按下去痛不可忍，已[报]经形成了一个硬结。他[名]说，这地方两个月前踢[中]球时曾摔伤过，当时没[心]管它，疼了3天就不疼[文]了，没想到变成了瘀滞[章]。我在他的痛点及整个[来]三焦经刮痧，当刮到接[自]近手腕的时候，手已经[证]运动自如了。

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