? ? ? ?”刮痧”的好处-活[文]血、补虚，刮痧是传统[章]中医的一大瑰宝。刮痧[来]是将粘着在血管壁的瘀[自]血清除到血管外，然后[证]再经血液重新吸收入血[书]管，经过全身的循环，[报]将刮出的废物从尿液排[名]出。

　　刮痧的好处：刮痧会加[中]速血液循环，对心脏是[心]很好的锻炼，作为防病[文]来用，安全有效。如想[章]补肾，就光在肾俞穴”[来]拔罐”；补胃呢，就在[自]中脘和”足三里”拔罐[证]。

刮痧最好使的工具是刮[书]痧板，再配上一瓶刮痧[报]油，就全了。有人觉得[名]刮痧只适合热症、实症[中]，这真是“千古奇冤”[心]。其实，刮痧补虚去寒[文]的效果更妙。某人感冒[章]发高烧，这时有人说，[来]刮刮痧，去去火，于是[自]就在后背膀胱经刮痧，[证]痧一出，火就散了，大[书]家认为是泻火了；其实[报]是用体内的积热把后背[名]的风寒赶走了，所以应[中]该说是祛寒了。说祛火[心]呢也对，但不是你所理[文]解的那种光热无寒的火[章]。

　　 刮痧的另外一个”养生[来]保健”好处：刮痧最善[自]补虚，但补的不是气血[证]两虚的虚，而是因瘀而[书]虚的虚。举个例子，有[报]个朋友的右手腕不知为[名]什么一点劲儿都没有，[中]甚至拿不起书包，手指[心]还总是发麻。到医院，[文]医生说可能是颈椎或者[章]是脑神经的问题。可核[来]磁共振都查了，也查不[自]出个原因。于是来问我[证]，我说：“手发麻说明[书]气脉是通的，只是气至[报]血未至。”手腕部缺少[名]气血，怎么能有力量呢[中]？但他本人并不是气血[心]很弱的人，所以必有阻[文]塞之处。我于是在他的[章]右臂上仔细查找，发现[来]他肘部天井穴上方有一[自]点按下去痛不可忍，已[证]经形成了一个硬结。他[书]说，这地方两个月前踢[报]球时曾摔伤过，当时没[名]管它，疼了3天就不疼[中]了，没想到变成了瘀滞[心]。我在他的痛点及整个[文]三焦经刮痧，当刮到接[章]近手腕的时候，手已经[来]运动自如了。