急性腰扭伤多因姿势不当、过度劳作或运动等原因，使腰部气血壅滞，不通则痛。该病发病突然，患者感腰部僵硬，疼痛不堪，活动不利，即使喘气、咳嗽等，也可使疼痛加剧，需要卧床休息。中医针灸、推拿对急性腰扭伤有不少行之有效的方法。

针刺手三里

手三里穴专治扭伤。针[文]刺手三里，左右捻转，[章]让病人慢慢活动，扭伤[来]即可减轻。同时，按揉[自]手三里也有一定效果。[证]

针刺人中

人中穴是督脉经穴，督[书]脉起于胸中，经鼻唇沟[报]沿后背正中上行，并有[名]膀胱经汇入，总督一身[中]之阳气。急性腰扭伤时[心]，气血壅滞于后背正中[文]的督脉与膀胱经之间，[章]故取人中穴以振奋阳气[来]，使气机得畅而痛止。[自]

龈交穴放血

急性腰扭伤后约3~4[证]小时，龈交穴附近上唇[书]系带上就会出现突出的[报]血肿或硬结，名曰龈交[名]异点，可用毫针挑刺放[中]血，疗效亦佳。

委中穴放血

患者直立或俯卧，两腿[心]后崩，用手拍打委中穴[文]，使血管怒张，用三棱[章]针点刺出血，至血自止[来]；或单纯针刺亦可。针[自]后半小时内不要喝水，[证]治疗急性腰扭伤疗效确[书]切。

针刺后溪

若腰扭伤既在督脉又在[报]膀胱经，则后溪穴更为[名]适合。一般针单侧（患[中]侧）即可，若两侧均有[心]扭伤，则针双侧。

指压压痛点

急性腰扭伤可先在行间[文]和太冲穴之间寻找压痛[章]点，指压该痛点2~3[来]分钟，同时令患者活动[自]腰部，可治疗距离腰椎[证]正中较远部位的扭伤。[书]

硼砂点眼

《跛鳖斋医草》中载：[报]“急性腰扭伤，疼痛不[名]能俯仰转动者，取硼砂[中]研极细粉，以圆头玻璃[心]棒挑少许，点两目内眦[文]，约1分钟后，目珠因[章]受药刺激而滚出热泪，[来]白睛通红，即有效验。[自]此时，令患者俯仰转动[证]，痛必大减，或竟不痛[书]矣。轻症日点一次，重[报]者二次，三五日痊愈，[名]并不伤眼，此法较委中[中]放血治腰伤尤妥。”

此法在古代医籍中多有[心]记载，如《外科证治全[文]生集》《急救广生集》[章]中有“闪颈促腰方：硼[来]砂研粉，以骨簪蘸津粘[自]粉点两目，泪出稍松，[证]连点三次，立时全愈。[书]”

《中药大辞典》硼砂条[报]下亦记载：治疗急性腰[名]扭伤，将硼砂煅制后研[中]成极细末，或配制成3[心]%的眼药水点眼。用时[文]令患者仰卧，取药粉少[章]许或眼药水数滴，点于[来]两目内外眦，药粉每日[自]点1次，眼药水需每日[证]点2次。点后嘱患者闭[书]眼，静卧3~5分钟，[报]然后让患者站立，双手[名]撑腰，两脚分开站立，[中]腰部前后、左右适度活[心]动。如不能站立，可卧[文]床，由医者帮助作双下[章]肢伸屈活动，20分钟[来]左右即可。

作者：孙成力