赤小豆是我们生活中常用的食物，很多时候我们都可以在碗里见到它，比如在吃八宝粥的时候，一不留神，就又看到它了，今天，让我们来聊聊赤小豆吧。
其实，赤小豆的药材分[文]两种，一种叫赤小豆，[章]一种叫赤豆，前者品质[来]好，可是现在很少了，[自]所以基本都是赤豆了，[证]统称赤小豆。
估计大家可能想不到，[书]在古人的眼里，赤小豆[报]那叫一个神，可不是其[名]他的食物能够匹敌的。[中]
在古人的心中，赤小豆[心]有特殊的本领，这是和[文]迷信紧密相连的。
如《杂五行书》云；“[章]常以正月旦，亦以辟疫[来]病甚灵验。正月七日，[自]七月七，男吞赤小豆七[证]颗，女吞十四枚，经无[书]病，令疫病不相染。”[报]显然，这种有时讲究、[名]男女区分等条件的小豆[中]施术，并不是药物上的[心]观念，怎么看都是做法[文]术的一部分。再如《岁[章]广记》曰：“立秋日，[来]以秋水吞赤小豆十粒，[自]止赤白痢疾”，其理相[证]同。还有接指认赤小豆[书]就是厌鬼物的说法，《[报]岁时杂记》云：“共工[名]氏有不才子，冬至日死[中]为疫鬼，畏赤豆，故是[心]日作豆粥厌之。”因此[文]我们可以看出，古人连[章]服用赤豆的日子都规定[来]好了，那是限于冬至，[自]凡正旦、元宵、七夕、[证]立秋，均有辟疫的灵验[书]。
原来，在古人的眼里，[报]这个赤小豆可不是一般[名]的物件，它是辟邪的东[中]西之一，一般辟邪的东[心]西是水、火、铜镜等等[文]的，其中就包括了赤小[章]豆，也不知道赤小豆为[来]什么如此被古人看重，[自]总之是比别的食物高了[证]一个级别。
还有更离谱的，话说晋[书]代有位大名人，叫郭璞[报]，这位学问很大，除了[名]一般的学问，还擅长算[中]命等手法，在《晋书郭[心]璞传》里，居然记录着[文]这位用赤小豆追女孩子[章]的不光彩记录。
这，到底是怎么回事儿[来]呢？
原来，这位郭璞有一次[自]去庐江，住在一个大户[证]人家，您说住着就好好[书]住吧，这位郭璞不是，[报]他居然春心萌动，看上[名]了主人身边的侍女，这[中]位侍女估计也长得漂亮[心]，郭大才子一看就晕了[文]——怎么比刘亦菲还漂[章]亮啊！
在接下来的日子里，郭[来]大才子一直都没有睡好[自]觉，觉着自己如何不能[证]和小一号的刘亦菲在一[书]起生活，这辈子就算是[报]毁了，可是“无由而得[名]”，怎么能得到她呢？[中]
接下来发生的，就显得[心]郭大才子做事儿很不地[文]道，估计是被爱情逼急[章]了，为什么这么说呢？[来]原来，郭大才子想出的[自]办法居然是很上不了台[证]面的（也不知道哪位兄[书]弟更不够意思，给记录[报]到史书里了）。
只见郭璞不知道打哪儿[名]，弄了“赤豆三升”，[中]然后半夜就围着这户人[心]家的院子，撒这个赤豆[文]，然后估计回到屋子以[章]后，就又做了什么法（[来]这个没有记载）。
结果，奇迹发生了，等[自]天亮以后，主人一出屋[证]子，吓得舌头吐出来老[书]长了，因为他看到了数[报]千个穿着红色衣服的人[名]，围着他的家，可是当[中]走进这些红衣人的时候[心]，这些人就消失了。
主人吓晕了，觉得自己[文]被人黑上了，可是怎么[章]想都不知来由，于是，[来]就来请教郭璞（算是找[自]对人了）。
于是郭璞装模作样地算[证]了起来，最后，很煞有[书]介事地告诉主人，原来[报]就是你那个侍女，就是[名]特漂亮的那个，不吉利[中]啊，“君家不宜蓄此婢[心]”。
主人还愣着：“哪个？[文]你说的是哪个？”
郭璞差点急哭了：“就[章]那个，特像刘亦菲的那[来]个！”
主人也很急：“我不管[自]她长的像谁，我只想知[证]道，这个事儿怎么处理[书]！”
郭璞告诉人家：“可于[报]东南三十里卖之，则此[名]祟可除。”
主人虽然也知道这位侍[中]女漂亮，可是顾不了那[心]么多了，于是赶快按照[文]郭大才子的吩咐，去把[章]这个侍女卖了。当然，[来]买主就是居心叵测的郭[自]璞安排好的马仔了。
就这样，大文人郭璞通[证]过赤小豆的帮助，把一[书]个女孩子搞到了自己的[报]家里。
这事儿告诉了我们两个[名]信息：第一：封建社会[中]部分文人追女孩子的手[心]法值得严肃批判；第二[文]：古人心中赤小豆的地[章]位和郭璞一样的高，都[来]特神。
在今天，朝鲜半岛和日[自]本列岛即使在今时今日[证]，在那里的民俗中也广[书]有”撒豆驱鬼“的行为[报]，只是所驱的鬼是外国[名]鬼而已。
下面，再讲讲古人用赤[中]小豆治病的故事。
根据《朱氏集验方》这[心]本书记载：“宋仁宗在[文]东宫时患痄腮，命道士[章]赞宁治之”，这个痄腮[来]就是现在的腮腺炎，宋[自]朝的皇族和道士的关系[证]很密切，有事儿没事儿[书]都找道士来解决。
那么这位赞宁道士是如[报]何治疗的呢？他是“取[名]赤小豆四十九粒咒之，[中]杂他药敷之而愈”。
大家一看，这个神啊，[心]原来赤小豆果然是通灵[文]的，居然用咒就可以调[章]动它来治病。
当时，这个事情，有位[来]中贵人，叫任承亮，这[自]位亲眼看到了当时的情[证]形，也是对道士的敬仰[书]之情犹如滔滔江水连绵[报]不绝，后来，这位任兄[名]“自患恶疮”，当时一[中]个叫傅永的朋友，“投[心]以药立愈”。这个任兄[文]很好奇，就问傅永，说[章]您用这是什么药呢？结[来]果，傅永回答得很痛快[自]，说：“这个，赤小豆[证]也。”
任承亮这才明白，噢，[书]原来这个赤小豆不用念[报]咒，也能治病啊，敢情[名]这个道士念咒，是一种[中]故弄玄虚的做法啊。
看来，宋朝皇帝被道士[心]给蒙得很惨。
结果，这个故事还没完[文]，后来，任承亮路过豫[章]章，看到一个医生，治[来]疗“胁痈”很有效，就[自]是胁部患的疮痈，老任[证]琢磨半天，最后实在忍[书]不住了，就多嘴问了句[报]：“莫非赤小豆曰耶？[名]”说您用的药，是不是[中]就是赤小豆呢？
这医生一听，大惊失色[心]，噗通一声跪倒，忙哀[文]求：“老大，您眼力真[章]是好的，可是，我就用[来]这个方子养活家里面三[自]十多口人呢（用此活三[证]十余口），希望老大您[书]千万别向其他的人说啊[报]（愿勿复宣）。”
大家需要注意的是，这[名]个记载，可不是跟郭璞[中]那个一样神秘的，这个[心]是有着很浓重的医学文[文]献色彩的记载。
那么，这个赤小豆到底[章]是一种什么样的食物呢[来]？它到底能做什么用呢[自]？
原来，中医认为：赤小[证]豆性平，味甘、酸。功[书]能主治：利水消种，解[报]毒排脓。用于水肿胀满[名]、脚气浮肿、黄疸尿赤[中]、风湿热痹、痈肿疮毒[心]、肠痈腹痛。入心、小[文]肠经。
上面宋仁宗的故事，就[章]是展示了赤小豆解毒的[来]一面。
赤小豆最主要的功能，[自]除了解毒，更主要的，[证]是利水湿。我们下面把[书]古书中的几个用赤小豆[报]利水湿消水肿的方子列[名]举如下：
①治水肿坐卧不得，头[中]面身体悉肿：桑枝烧灰[心]、淋汁，煮赤小豆空心[文]食令饱，饥即食尽，不[章]得吃饭。(《梅师集验[来]方》)
②治卒大腹水病：白茅[自]根一大把，小豆三升，[证]煮取干，去茅根食豆，[书]水随小便下。(《补缺[报]肘后方》)
③治水肿从脚起，入腹[名]则杀人：赤小豆一升，[中]煮令极烂，取汁四、五[心]升，温渍膝以下；若已[文]入腹，但服小豆，勿杂[章]食。(《独行方》)
④治脚气气急，大小便[来]涩，通身肿，两脚气胀[自]，变成水者：赤小豆半[证]升，桑根白皮(炙，锉[书])二两，紫苏茎叶一握[报](锉，焙)。上三味除[名]小豆外，捣罗为末。每[中]服先以豆一合，用水五[心]盏煮熟，去豆，取汁二[文]盏半，入药末四钱匕，[章]生姜一分，拍碎，煎至[来]一盏半，空心温服，然[自]后择取豆任意食，日再[证]。(《圣济总录》赤小[书]豆汤)
可以看到，古人对赤小[报]豆的利水功能很是倚重[名]，很多的方子里面都用[中]赤小豆，而在我们的生[心]活中，我们也发现，这[文]个赤小豆确实能够利水[章]。
我们通常可以用一个简[来]单的方法，食疗方子，[自]就是用赤小豆一百克，[证]然后用一条一斤以上的[书]鲤鱼，一起熬汤，尽量[报]少放盐和其他调料，喝[名]汤吃鱼，在中医里面认[中]为，这个鲤鱼本身就是[心]利水的食物，和赤小豆[文]一起煮以后，作用就更[章]加强了。
一般情况下，很多人有[来]时候水肿，比如腿部肿[自]，是因为体内运化之力[证]不足，导致的水肿，那[书]么可以喝两次这个汤，[报]很快就会消肿的，效果[名]还是非常的确切的。
当然，如果是严重的疾[中]病引起的水肿，那么还[心]是要去医院的。但是可[文]以用这个方子作为配合[章]治疗的方法。
赤小豆还有什么作用呢[来]？
文献报道，如果患了流[自]行性腮腺炎，那么就可[证]以利用赤小豆的解毒作[书]用来治疗，用赤小豆五[报]六十粒，研磨成粉，然[名]后用鸡蛋清和清水，调[中]成糊状，摊在纱布上，[心]然后敷在患处，对腮腺[文]炎的恢复很有好处，可[章]以起到迅速消肿的作用[来]。
赤小豆还有一个作用，[自]就是可以通乳，有的妇[证]女在生产之后，乳汁的[书]分泌出现问题，这个时[报]候，也可以用赤小豆来[名]解决问题，在南宋著名[中]医家陈自明写的《妇人[心]大全良方》一书中，他[文]提到自己的妻子生孩子[章]以后，没有奶，“产后[来]乳脉不行已七十日”，[自]结果身为妇科大师的陈[证]自明也是没有办法，用[书]了很多药都无效，把孩[报]子搞得瘦弱不堪，很痛[名]苦。
这个时候，有朋友偶然[中]地送给他们家一些赤小[心]豆，结果陈自明就煮了[文]赤小豆汤给妻子喝，结[章]果没有想到的是“当夜[来]乳脉通行”。
陈自明是大吃一惊，于[自]是赶快翻书，结果看到[证]本草书里面记载过，说[书]赤小豆有通乳的作用。[报]
看来，无论是多大的名[名]家，都有看书没看到的[中]时候，这样应验了那句[心]好，中医是要活到老学[文]到老的。
在夏天的湿热天里，我[章]们可以用赤小豆熬水来[来]喝，一次用三十克左右[自]就可以了，可以稍微的[证]放入一点冰糖，如果脾[书]胃不是虚寒型的，也可[报]以放入一点绿豆，就可[名]以增加祛暑的作用。
前几天，我们《养生堂[中]》的节目里介绍了赤小[心]豆和鲤鱼熬汤，治疗水[文]肿的经验，结果我日前[章]去北京电视台，正好有[来]观众打来电话，她说她[自]怀孕后，腿部一直水肿[证]，很无奈，结果看了节[书]目，自己就配了这个汤[报]，喝了一次，腿部的浮[名]肿就消失了，她来电话[中]，要问是否可以一直服[心]用下去。电话正好是我[文]接的，我就告诉她：可[章]以服用，但是不要一直[来]喝，现在浮肿消了，就[自]不用喝了，因为孕妇饮[证]食的原则是多样性，不[书]要一直使用什么食物坚[报]持不变。
看来，有的时候一些小知识还真的能在生活中起作用啊。
