现在的人都想减肥，有的费了不少功夫花了不少钱也没有减下肥來。其实用针灸减肥最省事，关键在于你要相信针灸，敢于扎针。今天在群里学到了一套非常简单而又实用的减肥针法，下面分享给大家，可以给自己、家人、朋友减肥试用。

一、主要针法共七针 :

第一针中脘穴，

第二针第三针左右天枢[文]穴，

第四针第五针左右大横[章]穴，

第六第七针左右足三里[来]穴。

都是直剌。

中脘穴深扎，如果扎到[自]胃里可治胃痛。

此套减肥针法还可以调[证]理脾胃问题。

二、怎么找穴：

中脘穴位于神阙穴也就[书]是肚脐眼上四寸

天枢穴位于神阏穴左右[报]两侧的二寸处。

大横穴位于天枢穴外开[名]二寸处。

足三里位于膝盖以下四[中]横指胫骨外侧一横指凹[心]陷处。

三、行针最为关键:

扎针深度以不进入腹腔[文]为度，一般扎到腹腔膜[章]层针就扎不动了，就不[来]要扎了，针可用一寸或[自]一寸半针二寸直刺。

下针到位后，要把针提[证]到皮层，按照烧山火天[书]、地、人三部行针方法[报]进行行针，

主要是提插，不要捻转[名]，先在皮层处天部提插[中]九次，接着在中部提插[心]九次，然后在底部提插[文]九次。提插可慢慢的也[章]行。

其实就是按你进针的深[来]度，把它分成三份，按[自]上中下大体深度在三个[证]部位各行针九次。

要每个穴位都要按此法[书]行针，留针一个小时以[报]上，每十分钟或者十五[名]分钟行针一次，七天一[中]个疗程，正常一个疗程[心]就能瘦下来十斤以上。[文]

四、注意事项：

行针后出现排汗，口干[章]舌燥现象属于正常。

起针后两个小时内不要[来]喝水。扎针期间也不能[自]喝水。

男人扎中脘，女的扎水[证]分穴。

如没有时间晚上也可以扎：但要避开子时午时。