在推拿按摩界有是一句土话叫“摸病”，其实“摸病”也就是触诊的别称。

大凡工作到了一定年限[文]的治疗师、美容师一定[章]有这样一种感觉：当病[来]人对你说出自己的症状[自]时，你心里一定有了初[证]步判断：是哪个部位损[书]伤引起这个症状？

然后就通过自己的各种[报]骨科检查以及触诊去判[名]断该部位受损与否。久[中]而久之，就练成了只触[心]摸该部位就能判断出其[文]是否正常的能力，这就[章]是我们所说的手感。

通过触诊可以让我们知[来]道自己触碰的是哪个部[自]位，治疗的是哪个部位[证]，这样当病人治疗好后[书]，我们才能真正的积累[报]治疗经验，而不是稀里[名]糊涂的将其治疗成功且[中]不去思考原因。

练习触诊需要什么？

触诊需要你有扎实的解[心]剖知识*

触诊之于我们的重要性[文]不言而喻，而掌握触诊[章]之前你要有扎实的基础[来]解剖知识，要知道骨性[自]标志、肌肉的起止点以[证]及其纤维走行方向，神[书]经的走形以及血管的位[报]置。如果触诊过程中发[名]现某块肌肉受损，这时[中]就需要应用最基础的解[心]剖知识治疗。

如何练习手感？

训练手感就是训练手指[文]的灵敏性。有句话叫做[章]：熟能生巧。只要触诊[来]的多了，就能迅速拥有[自]手感。

在此，我推荐给大家一[证]练习方法。

将一头发放在若干页较[书]薄的纸下方，看你最多[报]能透过几页纸摸到头发[名]的感觉。每天训练手感[中]自会增强。当然如果你[心]不喜欢这种办法，那你[文]可以每天在自己或别人[章]身上触诊，毕竟那才是[来]最快的训练方法。

为何触诊对我们来说那[自]么重要：

触诊能使我们知道该软[证]组织是否正常

软组织一般都具有三个[书]特征：

1*水质：健康的组织[报]含水丰富，不应有肿胀[名]和沼泽感。

2*纤维质：健康的组[中]织触及有弹性，部分原[心]因是由于其含有纤维。[文]如果纤维太少则组织萎[章]缩。如果纤维太多提示[来]粘连或瘢痕。

3*温度：发热提示炎[自]症。

基于以上三个特征，可[证]用四种软组织感觉来鉴[书]别病情是急性或慢性：[报]

1*正常：软组织感觉[名]有弹性，质地均匀，放[中]松，有流动性但又不是[心]水分过多。

2*慢性：软组织触感[文]为纤维性、软骨感、干[章]（水分减少）、粘滞、[来]硬、紧。

3*急性：软组织触感[自]水分过多（水肿）、温[证]热或发烫。

4*萎缩：因为软组织[书]缺乏张力（纤维含量减[报]少），触感为浆糊状，[名]虚弱无力。

因此上述特征和感觉可[中]以告诉我们该软组织是[心]否损伤以及损伤程度。[文]

如何触诊肌肉、肌腱、[章]筋膜：

肌肉的触诊：

人体在运动时骨骼肌会[来]改变形状。骨骼肌伸展[自]时，其肌纤维会变长且[证]更紧，就像紧绷的绳子[书]；而当肌肉收缩时其中[报]央变厚且肌肉变硬。比[名]如放松手臂再将手握紧[中]成拳头会观察到肌的形[心]态随运动变化的状态。[文]

详细的记住肌肉起止点[章]、功能以及肌纤维走形[来]，执行该肌肉功能使其[自]收缩，即能触诊其肌腹[证]。

肌腱的触诊：

肌腱的大小和形态取决[书]于其功能和位置。腰背[报]部的肌腱宽且扁，前臂[名]和腕部的肌腱呈长索状[中]。当有力气施加于骨时[心]，肌拉动相应的肌腱使[文]其绷紧，这时肌腱会给[章]人很坚硬的感觉；而当[来]肌肉松弛时肌腱会比较[自]柔软，这种特性可帮助[证]我们区分肌腱和骨与韧[书]带，另外，肌腱也比肌[报]肉致密和光滑。

沿着肌纤维走形追踪到[名]肌在骨的起止点之前的[中]更平滑部位，即为肌腱[心]。

筋膜的触诊：

筋膜有多种形式而且分[文]层。不同方向胶原纤维[章]构成的多层次筋膜赋予[来]了其独特的外观和不同[自]的手感触觉。

有三种不同的筋膜层：[证]

浅筋膜直接位于皮肤下[书]面，也称作皮下组织。[报]它储存脂肪和水，并且[名]为神经和血管的穿行提[中]供通道。

深筋膜包绕肌并深入内[心]部形成一个卷曲的网状[文]系统。它利用肌运动，[章]提供肌附着点，对肌层[来]起缓冲作用，并包裹神[自]经和血管。

浆膜下筋膜分隔深筋膜[证]和衬于人体胸腔和腹腔[书]的膜。这些筋膜层间的[报]疏松结缔组织允许内脏[名]器官在一定范围内移动[中]。

浅筋膜只需轻松的抓起皮肤即能触碰到，深筋膜需要触碰到软组织并做动作。