慢性支气管炎是一种常见病、多发病，该病常为病毒感染，继之合并细菌感染。其主要临床表现为慢性或反复性咳嗽、咳痰，冬季加重，夏季缓解，持续两年以上。部分病人有哮喘症状，称为喘息性支气管炎。病人体质减弱，免疫力逐渐下降，遇寒冷天气或天气变化，容易患感冒，而感冒又会诱发慢性支气管炎的急性发作，形成恶性循环。目前虽然不乏控制感染的药物，但由于患者免疫力低下和合并病毒感染，疗效虽有，却不够彻底。

长期坚持穴位按摩对慢[文]性支气管炎有显著的疗[章]效。

【头部按摩】

图1、图2

有效穴位迎香、百会、[来]上星、桥弓、百劳等穴[自]，及肺、气管、对屏尖[证]等耳穴。（图1、图2[书]）

按摩手法 ①用双手中指指腹点按[报]左右迎香穴各50~1[名]00次。②用右手拇指[中]指腹，点按上星、百会[心]、百劳各50~100[文]次。③用双手拇指指腹[章]部抹桥弓20~50次[来]。④揉捏对屏尖6分钟[自]，频率为每分钟,90[证]次，力度以轻柔为宜。[书]⑤棒点耳部肺穴、气管[报]穴各5分钟，频率为每[名]分钟10~20次，力[中]度适中。

【手部按摩】

图3、图4

有效穴位太渊、鱼际、[心]合谷、孔最等穴位。

按摩手法 以上穴位每天点按50[文]~100次，每天2次[章]，1个月为1个疗程。[来]症状平复后患者应坚持[自]每天按摩1次，并做适[证]当的身体锻炼。

有效反射区 肺、支气管、心、脾、[书]鼻、咽喉、胸椎等手部[报]反射区（图3、图4）[名]。

按摩手法 ①肺、支气管反射区每[中]次各推压20~30次[心]。②心、脾、胸椎、咽[文]喉反射区每次各按揉2[章]0~30次。

【足部按摩】

图5、图6

有效穴位丰隆、足三里[来]、三阴交、太冲等穴位[自]。

按摩手法 以上穴位每天点按50[证]~100次， 每天2次，1个月为1[书]个疗程。 症状平复后患者应坚持[报]每天按摩1次，并做适[名]当的身体锻炼。

有效反射区 肺、支气管、心、脾、[中]气管、咽喉、胸部等足[心]部反射区(图5、图6[文])。

按摩手法 ①肺、支气管反射区每[章]次各推压30~50次[来]。②气管、咽喉反射区[自]每次各按揉30~50[证]次。③甲状旁腺、心、[书]脾反射区每次各按揉3[报]0次。④胸部淋巴结反[名]射区每次刮压30~5[中]0次。⑤ 胸部反射区每次各推压[心]30次。

【躯干部按摩】

图7、图8

有效穴位中府、膻中、[文]巨阙、肓俞、肺俞、志[章]室等穴位（图7、图8[来]）。

按摩手法 ①按压肺俞、厥阴俞、[自]心俞、肾俞、志室各3[证]0~50次，力度以酸[书]痛为佳。②按揉中府、[报]膻中、巨阙、肓俞各5[名]0次，力度轻柔。

肺俞穴是呼吸系统疾病[中]的特效穴，尤其是对支[心]气管哮喘、慢性支气管[文]炎所引起的咳嗽、吐血[章]、胸部痛很有效；中府[来]是治疗气喘、呼吸困难[自]的特效穴，对咳嗽也有[证]效；手部的侠白穴位于[书]肺经，对胸闷、咳嗽、[报]咳痰、心悸、气虚等很[名]有效。以上穴位可反复[中]按揉，多按摩几次。

【生活注意】

①加强体育锻炼，提高[心]身体素质，戒除烟酒。[文]②避免胸背部受寒，冷[章]天外出应戴口罩。③居[来]室要安静整洁，空气清[自]新，勿去潮湿阴暗之所[证]。④急性发作或发热不[书]退者，应到医院治疗。[报]

作者：陈枫