拥有婴儿般的光洁皮肤[文]是每个成年人的梦想。[章]随着岁月的流逝、年龄[来]的增长，几乎所有人的[自]脸上都会慢慢变得暗沉[证]，很多人的脸上还会长[书]出色斑，特别是黄褐斑[报]。平时坚持按摩一些穴[名]位，对美白皮肤很有好[中]处，而且能帮助治疗面[心]部色斑。这9个穴位分[文]别是，三阴交、阴陵泉[章]、地机、膻中、关元、[来]气海、肾俞、足三里和[自]脾俞穴。

对于出现面斑的朋友来[证]说，还需要按摩长斑的[书]地方。中医上有阿是穴[报]的说法，就是哪里有病[名]哪里就有穴位，对于色[中]斑也是这样。产生色斑[心]的地方往往血液循环不[文]好，按摩可以疏通经络[章]、行气活血，从而淡化[来]色斑。如果配合针灸效[自]果会更好。

产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。