眩晕是指眼花头晕，眩是眼花，晕是头晕，两者常同时并见。现代医学认为，眩晕是人体对于空间的定向感觉障碍或平衡感觉障碍，是多种疾病的常见症状，最常见的是梅尼埃病、贫血、高血压病、动脉硬化、颈椎病、神经官能症等。中医学认为，本病虚者居多，如阴虚则肝风内动，血少则脑失所养，气虚则清阳不升，精亏则髓海不足，均易导致眩晕。实者如肝阳上亢化风，痰浊壅遏，或化火上蒙，亦可形成眩晕。

眩晕的常见症状是头晕[文]旋转，两目昏黑，泛泛[章]欲吐，甚至昏眩欲扑，[来]如处舟楫之中。

眩晕的治疗，临床上颇[自]为棘手，穴位按摩疗法[证]则是取效甚捷的一种方[书]法。

【头部按摩】

图1

有效穴位百会、风池、[报]天柱、完骨等，及神门[名]、交感、枕、心、太阳[中]等耳穴（如图1）。

按摩手法 ①双手指按压头顶的百[心]会穴30~50次，力[文]度轻缓，此穴对眩晕所[章]产生的不适症状很有效[来]果。②揉按天柱、风池[自]、完骨穴各10~30[证]次，力度以酸痛为宜。[书]风池穴对眩晕很有疗效[报]。③耳部的神门、交感[名]、枕、太阳、心等各穴[中]3分钟，频率为每分钟[心]75次，力度轻重兼施[文]，以轻柔为宜。

【手部按摩】

图2

有效穴位曲池、手三里[章]、合谷、劳宫等穴（如[来]图2）。

按摩手法 按揉以上穴位30~5[自]0次，力度稍重。

【足部按摩】

图3

有效穴位大敦、至阴、[证]窍阴、足三里、丰隆等[书]穴位（如图3）。

按摩手法 ①大敦、窍阴、至阴穴[报]各掐按5~10次，力[名]度适中。②足三里、丰[中]隆穴各按揉10~30[心]次。

图4

足部有效反射区 垂体、大脑、眼、肝、[文]肾、肾上腺等（如图4[章]）

按摩手法 大脑、小脑、垂体、眼[来]、肝、肾、肾上腺反射[自]区扣拳各推压30~5[证]0次，力度以适中为宜[书]。

【生活注意】

保持心情舒畅，避免劳累过度，注意饮食营养。