人体有几个非常重要的治病、保健的穴位，其中最为常用的当属“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”的四总穴了，意思是说：胃肠疾病可以取足三里治疗，腰背部疾患可以取委中穴治疗，头项部疾患可以取列缺穴治疗，面口部疾患可以取合谷穴治疗。大家都清楚这四个穴位所治疗的疾病不是穴位局部的病变，是如何起作用的呢？以广州中医药大学的许能贵教授为首席科学家的研究团队在国家重点基础研究发展计划（973计划）的资助下针对“面口合谷收”这一现象作为切入点进行研究，科学地回答了“合谷穴”与“面口部”之间的联系，研究表明，“面口合谷收”所蕴涵的体表与体表特异性联系的经络现象是客观存在的，主要通过感觉信息在脊髓、丘脑和皮层的汇集及大脑皮层的功能重组实现的。

接下来让我们先来了解[文]一下合谷穴的位置，合[章]谷穴在人体手背，在第[来]1、第2掌骨之间，当[自]第2掌骨桡侧的中点处[证]。还有简单的取穴方法[书]就是把一只手张开，将[报]大拇指竖起来，用拇指[名]中间的指横纹对着另一[中]只手的虎口位置处，拇[心]指向下一按，拇指尖点[文]到的那一点就是我们要[章]找的合谷穴了。

找到了合谷穴，我们应[来]该怎么对穴位进行刺激[自]呢？最简单的方法就是[证]用手指的指腹或指尖用[书]力按在穴位上，然后做[报]小幅度的环转动作，以[名]出现酸、麻、胀、重为[中]度，以达到对穴位进行[心]刺激治疗疾病的作用，[文]每次可按揉30~50[章]次左右。

合谷穴所治疗口面部的[来]疾病主要有：头痛、面[自]痛、下牙痛、牙关紧闭[证]、口眼歪斜、面肿、咽[书]喉肿痛、鼻炎、目赤肿[报]痛、耳聋等，因此当你[名]出现上述面口部的疾患[中]，首先可以通过按压合[心]谷穴来进行治疗。

头痛

合谷穴有明显的解热镇[文]痛作用，当头痛的位置[章]是前额时，可配合按揉[来]印堂穴（两眉头中间）[自]，偏头痛时配合按揉太[证]阳穴（眉梢与目外眦之[书]间，向后约一横指的凹[报]陷处）。

下牙痛

按揉合谷穴20分钟，[名]两手交替，对穴位进行[中]一紧一松的按揉，频率[心]为每两秒钟一次，每分[文]钟30次左右，按揉时[章]要有一定的力度，以出[来]现酸、麻、胀、重为度[自]，一般左侧牙痛按揉右[证]侧合谷穴，右侧牙痛按[书]揉左侧合谷穴，当出现[报]牙龈肿痛、口干等上火[名]症状时，可先含漱食醋[中]3~4毫升，每次含漱[心]3分钟后咽下，重复3[文]~4次，然后再按揉合[章]谷穴。

鼻炎

首先按揉迎香穴（鼻翼[来]外缘中点旁，当鼻唇沟[自]中），方法是双手食指[证]指腹置于迎香穴，双指[书]以由内向外的方向揉3[报]0圈，力度以舒适为度[名]。其次，以食指指弓沿[中]上迎香（鼻骨下凹陷中[心]）至迎香连线，先由下[文]至上清推30次，再由[章]上至下清推30次，力[来]度以舒适为度，左拇指[自]按摩右合谷穴5分钟，[证]右拇指按摩左右合谷穴[书]5分钟。

特别提示：体质较差者[报]、孕妇及饥饿情况下，[名]一般不要按压合谷穴。[中]

作者：徐振华 许能贵