夜尿过多是一种十分令人烦恼的疾病，严重时可使人整晚无法入睡，影响生活质量和工作效率。夜尿过多常见原因如下：

1、精神因素，如失眠[文]症，焦虑症等。

2、睡前大量饮水、喝[章]咖啡、饮用浓茶或服用[来]具有利尿作用的食物，[自]均可引起夜尿增多。

3、全身性疾病，如心[证]功能不全、糖尿病等。[书]

4*肾脏病变，如慢性[报]肾小管间质性疾病、慢[名]性肾小球肾炎伴有严重[中]的间质病变，高血压肾[心]损害及慢性肾功能不全[文]等。

5*泌尿系炎症、前列[章]腺炎、前列腺增生、膀[来]胱过度活动症等。

治疗夜尿的方法很多，[自]如控制睡前饮水，治疗[证]失眠和原发病等，到医[书]院找医生诊治自然是再[报]正确不过的选择。但现[名]实生活中不少人觉得，[中]夜尿增多不太严重，或[心]者起病时间不长，或者[文]没时间到医院检查治疗[章]，或者还没有必须到医[来]院诊治的地步，有没有[自]一种简便而有效的方法[证]治疗夜尿过多呢？在这[书]里向大家介绍二种简便[报]有效的治疗办法。

方法一：吃核桃肉，喝[名]分心木茶

每天服核桃肉4-5个[中]，分心木5克煮水当茶[心]喝（小孩酌减），连用[文]5-7天。适用于中老[章]年前列腺增生，女性体[来]虚，小孩发育不良等所[自]致夜尿增多或尿床。

分心木就是核桃果核内[证]的木质隔膜。吃核桃仁[书]的时候，在两瓣核桃仁[报]之间有一片很薄的，有[名]点像蝴蝶形状的木质东[中]西。因为它在核桃的内[心]心，将两瓣核桃仁分开[文]，所以中药将其叫作“[章]分心木”，具有涩精缩[来]尿，止血止带，止泻痢[自]疾之功效，可用于遗精[证]滑泄，尿频遗尿，崩漏[书]，带下，泄泻，痢疾等[报]疾病。因此，吃核桃仁[名]的时候不要将“分心木[中]”随意丢掉，将其收集[心]起来，说不定有不时之[文]需呢。此方法不适合于[章]湿热或阴虚有热体质。[来]

方法二：隔姜灸神阙穴[自]

材料准备：姜片（姜切[证]成片，厚约5毫米，上[书]面扎几个小孔）、艾绒[报]、细盐。

操作步骤：

第一步：往肚脐眼上倒[名]上细盐，填平即可，中[中]医称肚脐眼为神阙穴。[心]

第二步：姜片敷在肚脐[文]眼上。

第三步：姜片上放塔状[章]样的艾绒，把艾绒点燃[来]。

当艾绒慢慢烧完的过程中，患者肚脐眼会有发热的感觉，但因为有姜片阻隔，所以不用担心会烫伤。当艾绒烧完后就撤下，再重复以上操作三个步骤，一连三次，连续几天，直到夜尿频多的症状减轻为止。此方法对一些年老、体质虚寒的患者有效。