如果曾经出现过头痛、头昏现象的人，现在可以做一些头部按摩了，具体怎么做，下文会一一告诉大家。

　　按顺序进行如下操作：

　　1*开天目：

　　用大拇指指面按于印堂穴(位于两眉中间)皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替，有节律的抹法。双手共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。

　　2*推前额：

　　用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根带动指尖两手分别向左右两旁做抹法，至眉梢处再推回前额中央。注意力量不宜过大。

所谓“经”，有“径”的含义，就是人体中气血运行的大路。“络”有联络的含义，是指人体中联络各条大路的小路。如果说“经”是大街，“络”就是小巷，城市依靠大街小巷来进行交通，而人体则依靠经络来交流协调。

如果把身体比作绿洲，经络就是绿洲下面的地脉，蕴藏着大量的水源和”矿物质”，为绿洲提供丰富的营养。如果地脉遭到破坏，地下水就会开始干涸，绿洲也会逐渐消失。

如果把身体比作绿洲，经络就是绿洲下面的地脉，蕴藏着大量的水源和矿物质，为绿洲提供丰富的营养。如果地脉遭到破坏，地下水就会开始干涸，绿洲也会逐渐消失。