面试瑜伽助教要求带身份证，这是一个非常正常的要求，在面试过程中，招聘方可能会要求您提供身份证明，以便核实您的个人信息，这样做可以确保招聘方与应聘者之间的信息安全和保密性。

身份证还可以作为您的有效证件之一，用于参加各种活动和办理各种事务，如果您没有身份证，那么您将无法享受到这些便利。

希望我的回答能够帮到您，如果您还有其他问题，请随时问我。