采用按摩手段可以疏肝理气、疗养脾胃，从而达到解酒的效果。室内气温不宜太冷，双手必须搓热后才可进行按摩。

　　1、高低擦腹：用手指上起剑突（即胸骨下端突起处），下至耻骨联合（即阴/毛附着处）反复揉擦以有温暖感为止，可以往返25次。此处有丹田、神阙等诸多要穴，按摩此处主如果调节胃功能，调畅升降进出，以达到健胃、疏肝解郁之功效。

　　2、正反揉脐：用手掌放在肚脐部，先顺时针揉40次，再逆时针揉40次。因肚脐及周围有神阙、肾俞等穴位，刺激这些穴位，醉酒的不适症会响应缓解。