处暑后的养生保健应养肺滋阴防秋燥，因此，小编特意为大家盘点了下处暑养生必不可少的植物~

莲：

又称荷、荷花、莲花、芙蓉

花可观，茎可食，花叶均可入药食用~清热止血，据说莲子还能养心益肾。是处暑养生必不可少的植物之一~

昙花：

昙花一现，短暂而美好~殊不知昙花除了美~其浆果也可食。

据说昙花入菜能清肺止咳、养心安神、凉血止血、软便去毒，来一份银耳昙花羹~生活妙不可言~

秋葵：

黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。