在东京考瑜伽证的费用因学校和课程的不同而有所差异，一个月的费用可能在50000日元至150000日元之间，以下是一些建议和参考信息：

1、选择合适的瑜伽学校：在东京有很多瑜伽学校，其中一些是专业的瑜伽培训机构，如Yogi Academy、Yoga Center Tokyo等，这些学校的课程设置和教学质量较高，但费用也相对较高，还有一些是社区中心或健身房开设的瑜伽课程，费用相对较低，但课程质量可能参差不齐，在选择瑜伽学校时，要综合考虑学校的声誉、师资、课程设置和地理位置等因素。

2、课程类型：东京的瑜伽课程类型繁多，包括哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、热瑜伽等，不同类型的课程费用也有所不同，流瑜伽和热瑜伽的费用较高，因为它们需要更多的设备和场地，哈他瑜伽和阿斯汤加瑜伽的费用相对较低，一些课程还提供私人教练服务，这也会增加费用。

3、上课时间：东京的瑜伽课程时间安排较为灵活，一般从早晨6点到晚上10点不等，根据个人的时间安排和需求，可以选择不同时间段的课程，上午和下午的课程费用较低，晚上的课程费用较高，周末和节假日的课程费用通常会有所上涨。

4、教练资质：在东京考瑜伽证时，教练需要具备一定的专业资质和经验，具有认证的教练费用会相对较高，这并不意味着没有认证的教练就一定不好，关键还是看教练的教学水平和个人风格是否适合自己。

5、其他费用：除了课程费用外，还可能需要支付一些其他费用，如交通费、住宿费等，如果选择住在离学校较远的地方，这些费用可能会占据较大的比例，一些学校还可能要求购买一些教学辅助用品，如瑜伽垫、瑜伽砖等。

在东京考瑜伽证一个月的费用因个人需求和选择而异，建议提前做好调查和比较，选择适合自己的瑜伽学校和课程，以确保能够在有限的预算内获得高质量的瑜伽教育，也可以关注一些优惠活动和折扣信息，以降低学习成本。