上海按摩师证的考取主要分为两个部分：理论考试和实践操作，理论考试主要考察按摩师的基本知识，包括按摩学、解剖学、生理学、病理学等方面的内容，实践操作则主要考核按摩师的实际操作技能，包括推拿、刮痧、拔罐等手法的运用。

考取上海按摩师证的途径有以下几种：

1、报名参加正规培训机构的培训课程，学员在完成培训课程后，可以参加由培训机构组织的统一考试，通过考试后即可获得上海按摩师证，这种方式的优点是学习内容系统、全面，有利于学员掌握按摩师的基本技能和知识，缺点是费用较高，一般需要数千元至万元不等。

2、自学相关知识，学员可以通过阅读专业书籍、观看教学视频等方式自学按摩师的基本知识和技能，在掌握了一定的基础知识后，可以报名参加一些非正规机构的考试，通过考试后获得上海按摩师证，这种方式的优点是费用较低，但学习过程中可能存在知识不系统、不全面的问题，缺点是考试通过率较低，需要学员付出更多的时间和精力进行复习和练习。

3、参加职业技能鉴定考试，上海市职业技能鉴定中心会定期组织按摩师职业技能鉴定考试，符合条件的人员可以报名参加，通过考试后，可以获得上海市职业技能鉴定证书，具有一定的权威性，这种方式的优点是考试通过率较高，但需要学员具备一定的专业知识和技能，缺点是无法获得国家承认的职业资格证书。

关于费用问题，不同的考取方式收费标准不同，正规培训机构的培训费用在数千元至万元之间，自学的费用相对较低，而职业技能鉴定考试的费用一般在几百元至一千元左右，具体费用还需根据所选考取方式和培训机构来确定。

至于一年的时间能否考取上海按摩师证，这主要取决于个人的学习能力和努力程度，如果选择正规培训机构进行系统的培训学习，加上自己的勤奋努力，一般可以在一年左右取得上海按摩师证，如果选择自学或参加非正规机构的考试，可能需要更长的时间。

想要考取上海按摩师证，首先要了解相关的考试内容和要求，然后根据自己的实际情况选择合适的考取方式，在学习过程中要保持积极的态度，努力提高自己的专业技能和知识水平，相信一定能够在规定的时间内取得理想的成绩。