感冒兼证小儿推拿解表诸穴

感冒是儿童常见的疾病，尤其是在气候变化较大的季节，更容易引发感冒，感冒时，孩子会出现发热、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等症状，中医认为，感冒是由外邪入侵人体所致，治疗感冒的关键在于解表散寒，推拿作为一种传统的中医疗法，对于感冒的治疗具有一定的疗效，本文将介绍一些常用的小儿感冒推拿解表诸穴。

1、风池穴

风池穴位于颈部，两侧颈椎棘突下凹陷处，按摩风池穴可以缓解头痛、鼻塞、咳嗽等症状，对于感冒引起的头部不适尤为有效，按摩时，用双手的食指和中指分别按压风池穴，每次按压20-30秒钟，每天进行2-3次。

2、太阳穴

太阳穴位于眉毛外侧与眼窝下方的颧骨凹陷处，按摩太阳穴可以缓解头痛、鼻塞、咳嗽等症状，对于感冒引起的头部不适尤为有效，按摩时，用双手的食指和中指分别按压太阳穴，每次按压20-30秒钟，每天进行2-3次。

3、迎香穴

迎香穴位于鼻翼外侧，鼻孔下方约1厘米的凹陷处，按摩迎香穴可以缓解鼻塞、流鼻涕等症状，对于感冒引起的鼻部不适尤为有效，按摩时，用食指和中指分别按压迎香穴，每次按压20-30秒钟，每天进行2-3次。

4、人中穴

人中穴位于上唇中央，下唇下方的凹陷处，按摩人中穴可以缓解咽喉疼痛、咳嗽等症状，对于感冒引起的咽喉不适尤为有效，按摩时，用食指和中指分别按压人中穴，每次按压20-30秒钟，每天进行2-3次。

5、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，当尺骨头突起处，按摩合谷穴可以缓解发热、咳嗽等症状，对于感冒引起的全身不适尤为有效，按摩时，用食指和中指分别按压合谷穴，每次按压20-30秒钟，每天进行2-3次。

6、内关穴

内关穴位于手腕横纹上3寸处，两筋之间，按摩内关穴可以缓解心慌、气短等症状，对于感冒引起的心脏不适尤为有效，按摩时，用食指和中指分别按压内关穴，每次按压20-30秒钟，每天进行2-3次。

7、足三里穴

足三里穴位于小腿前外侧，当膝盖下方3寸处，按摩足三里穴可以缓解发热、咳嗽等症状，对于感冒引起的全身不适尤为有效，按摩时，用食指和中指分别按压足三里穴，每次按压20-30秒钟，每天进行2-3次。