小儿推拿，又称为小儿按摩、小儿按摩疗法，是一种传统的中医治疗方法，主要通过手法操作特定的穴位，以达到调整脏腑功能、促进气血运行、疏通经络的目的，小儿推拿在治疗小儿疾病方面具有独特的优势，如疗效显著、无副作用、易于操作等，本文将介绍一些常用的表证小儿推拿穴位，以供参考。

1、风池穴(Lǐngchá)

风池穴位于颈部，两侧颈椎棘突下凹陷处，按摩风池穴可缓解头痛、颈痛、肩痛等症状，对于感冒引起的发热、咳嗽、喉咙痛等症状也有一定的疗效。

2、太阳穴(Tàiyángxué)

太阳穴位于眉毛外侧与眼窝下方的颞部凹陷处，按摩太阳穴可缓解头痛、偏头痛、眼痛等症状，对于疲劳、失眠、焦虑等症状也有一定的疗效。

3、迎香穴(Yíngxiāngxué)

迎香穴位于鼻翼外侧，当鼻孔边缘与口角相交的点上，按摩迎香穴可缓解鼻塞、流涕、鼻炎等症状，对于过敏性鼻炎、慢性鼻炎等疾病也有一定的疗效。

4、印堂穴(Yìntángxué)

印堂穴位于额头正中央，两眉之间，按摩印堂穴可缓解头痛、头晕、失眠等症状，对于疲劳、压力过大引起的头痛、头晕等症状也有一定的疗效。

5、人中穴(Rénzhōngxué)

人中穴位于上唇与下唇之间，正中线略微凸起的部分，按摩人中穴可缓解口干舌燥、口腔溃疡等症状，对于咽喉炎、口腔炎症等疾病也有一定的疗效。

6、合谷穴(Héguǐxué)

合谷穴位于手背第一条掌跖骨与第二掌骨之间的凹陷处，按摩合谷穴可缓解头痛、牙痛、手痛等症状，对于感冒引起的发热、咳嗽、喉咙痛等症状也有一定的疗效。

7、内关穴(Nèi guānxué)

内关穴位于手腕横纹上3寸，尺骨头与桡骨头之间，按摩内关穴可缓解手腕疼痛、手指麻木等症状，对于劳损性关节炎、腕管综合征等疾病也有一定的疗效。

8、足三里穴(Zúsānlǐxué)

足三里穴位于小腿前外侧，当膝盖下方三横指(中指)宽度的地方，按摩足三里穴可缓解腹痛、腹泻、消化不良等症状，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状也有一定的疗效。

9、阳陵泉穴(Yánglíngquánxué)

阳陵泉穴位于小腿胫骨前面，距踝骨前缘三横指(中指)的地方，按摩阳陵泉穴可缓解小腿疼痛、膝关节疼痛等症状，对于膝关节炎、下肢肌肉痉挛等疾病也有一定的疗效。

10、天枢穴(Tiānshuǐxué)

天枢穴位于腹部，脐中上方四横指(食指)宽度的地方，按摩天枢穴可缓解腹痛、腹泻、便秘等症状，对于脾胃虚弱、消化不良等症状也有一定的疗效。