在长沙考取营养师证，首先需要了解长沙市的营养师培训机构和考试时间，长沙市有很多培训机构提供营养师培训课程，如湖南中医药大学、湖南省职业技术师范学院等，这些机构通常会提供系统的营养学课程，帮助学员掌握营养学的基本知识和技能，学员还需要参加国家统一的营养师资格考试，获得资格证书。

长沙市的营养师考试通常分为两个阶段：理论考试和实践操作考试，理论考试主要测试学员对营养学基础知识的掌握程度，包括营养素、膳食结构、食品安全、营养评估等方面的内容，实践操作考试则主要测试学员在实际工作中的应用能力，如制定个性化的饮食计划、进行营养咨询等。

在准备长沙市的营养师考试时，学员可以参考以下几点建议：

1、制定学习计划：根据自己的时间和基础情况，合理安排学习进度，确保每个知识点都能得到充分的学习和掌握。

2、参加培训课程：选择一家有资质的培训机构，系统学习营养学相关知识，培训课程通常包括理论课和实践课，可以帮助学员全面掌握营养师所需的知识和技能。

3、阅读专业书籍：营养学是一个庞大的知识体系，需要大量的阅读和积累，学员可以阅读一些权威的专业书籍，如《中华人民共和国食品安全法》、《中国居民膳食指南》等，以便更好地理解和应用营养学知识。

4、参加模拟考试：通过参加模拟考试，可以检验自己的学习成果，发现自己的不足之处，及时进行调整和改进。

5、做好心理准备：考试前要保持良好的心态，避免因紧张和焦虑影响发挥，可以通过适当的运动、听音乐等方式缓解压力，保持心情愉悦。

6、注意考试时间和地点：考生需关注长沙市营养师考试的具体时间和地点，提前做好交通和住宿安排，确保考试当天能够顺利参加。

想要在长沙考取营养师证，需要付出一定的努力和时间，只要认真备考，相信你一定能够成功获得这个专业证书，为人们的健康贡献自己的力量。