瑜伽教练证分为初、中、高三个等级，每一级都要通过理论笔试和体位考核，教学实践三个部分考核。

以下是考取瑜伽资格证的流程：

1、去专门的瑜伽资格证书培训的机构学习，初级瑜伽教练培训时间约为7天，培训完之后要去报名考试大约要15天左右。

2、报名参加考试，考试内容包括理论笔试和体位考核。

3、通过考试后，可以获得相应的证书。