国家健身瑜伽段位制是由全国健身瑜伽指导委员会制定的，共分为108式体位标准，根据体位的难易程度，由低到高可划分一至五级，一级体式24式、二级体式24式、三级体式36式、四级体式48式、五级体式60式。

还有晋段制度，晋段考核内容以指导委编写制定的《健身瑜伽体位标准》和《段位制教材》为参考标准，具体标准如下： 1、段前预备级： 参加段前预备级体式测试并获得8分以上者。 2、一段段位： (1)获得段前预备级证书； (2 )参加一级体式测试并获得8分以上者。 3、二段段位： (1)获得一段证书； (2 )参加二级体式测试并获得8分以上者。 4、三段段位： (1)获得二段证书； (2 )参加三级体式测试并获得8分以上者。