自学营养师证考试需要一定的计划和策略，以下是一些建议：

1、了解考试内容和要求，在开始自学之前，你需要了解营养师证考试的内容和要求，这包括考试的科目、题型、分值等信息，你可以通过官方网站或者相关书籍来获取这些信息。

2、制定学习计划，根据考试内容和要求，制定一个详细的学习计划，这个计划应该包括每个科目的学习时间、学习内容、复习时间等，你还需要制定一个总体的时间表，确保你在考试前有足够的时间进行复习和准备。

3、寻找合适的教材和资料，选择适合自己的教材和资料非常重要，你可以参考其他人的经验，选择一些经典的教材和资料，你还可以通过网络搜索来获取更多的信息和资源。

4、坚持学习和练习，自学需要坚持不懈的努力和练习，你需要按照自己的学习计划进行学习和练习，并不断地检查自己的进度和效果，如果遇到困难或者问题，可以寻求其他人的帮助或者参加培训班。

5、参加模拟考试和评估，在考试前，你可以参加一些模拟考试和评估，以检验自己的水平和能力，这可以帮助你更好地了解自己的优势和不足，并及时调整自己的学习计划和方法。

6、注意健康饮食和生活方式，作为一名营养师，你需要注重自己的健康饮食和生活方式，这不仅可以提高你的工作效率和质量，还可以帮助你更好地应对工作压力和挑战。