营养师证考试内容主要包括以下几个方面：

1、营养学基础知识：这部分主要涉及营养学的基本概念、原理和方法，包括营养素的分类、作用、摄入量、代谢过程等，考试内容通常包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等营养素的基本知识，以及能量代谢、营养素与慢性病的关系等。

2、食物营养评价：这部分主要考察考生对食物中营养成分的评价能力，包括食物中营养素的含量、生物利用率、食物中的有害物质等，考试内容通常包括食物中各种营养素的测定方法、食物中营养素的比较、食物中营养素的推荐摄入量等。

3、膳食指导与食谱编制：这部分主要考察考生制定合理膳食计划和食谱的能力，包括根据人群特点、生活习惯、饮食文化等因素制定膳食计划，以及根据膳食计划编制食谱，考试内容通常包括膳食调查与分析、膳食评估、膳食干预措施等。

4、临床营养应用：这部分主要考察考生在临床实践中运用营养学知识解决实际问题的能力，包括对患者的营养状况进行评估、制定个体化膳食计划、进行营养干预等，考试内容通常包括患者营养状况评估的方法、营养干预的原则与技巧、常见疾病的营养防治策略等。

5、公共卫生与营养教育：这部分主要考察考生在公共卫生领域和学校教育领域开展营养教育的能力，包括营养知识的传播途径、传播对象、传播方式等，考试内容通常包括营养教育的目标、内容、方法、评价等方面。

6、法律法规与职业道德：这部分主要考察考生对营养师行业的法律法规和职业道德的认识，包括食品安全法、卫生计生法规等相关法律法规，以及营养师的职业道德要求，考试内容通常包括法律法规的基本知识、职业伦理道德规范等。

为了通过营养师证考试，考生需要具备扎实的营养学基础知识，熟练掌握食物营养评价方法，具备一定的临床营养实践经验，同时还需要关注公共卫生与营养教育领域的最新动态，在备考过程中，考生可以通过参加培训班、阅读教材和参考书、参加模拟考试等方式进行复习和提高。