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2026年09月18日

瑜伽证要考些什么内容

瑜伽证书考试内容分为两大块，分别为理论考试和体位考试。

理论课程内容：

- 瑜伽师职业素养

- 瑜伽概论

- 瑜伽生理解剖学

- 瑜伽体位(初级、中级、高级)

- 瑜伽功法

- 瑜伽理疗

- 瑜伽营养等课程。

体位考试内容

- 基础体式

- 中级体式

- 高级体式

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