瑜伽证考试题

选择题(每题2分，共20分)

1、瑜伽的起源地是哪个国家？

A* 印度

B* 中国

C* 泰国

D* 日本

2、瑜伽有哪五大流派？(多选)

A* 哈他瑜伽

B* 阴瑜伽

C* 阿斯汤加瑜伽

D* 流瑜伽

E* 热瑜伽

3、瑜伽中的“八支”是指哪八个方面？(多选)

A* 信仰

B* 自律

C* 精进

D* 体位法

E* 呼吸法

F* 冥想

G* 专注力

H* 清净心

I* 慈悲心

J* 智慧心

K* 禅定心

L* 觉知心

M* 念愿心

N* 慈悲行愿心

O* 菩提心

P* 舍己为人的心

Q* 无我见的心

R* 无我执的心

S* 无我慢的心

T* 无我爱的心

U* 无我憎的心

V* 无我痴的心

W* 无我嗔的心

X* 无我贪的心

Y* 无我说的心

Z* 无我听的心

4、在瑜伽中，哪种体位法有助于增强腿部肌肉力量？(多选)

A* 树式体位法

B* 三角式体位法

C* 战士二式体位法

D* 倒立式体位法

E* V字式体位法

F* Y字式体位法

G* J型体位法

H* T型体位法

I* L型体位法

J* C型体位法

K* U型体位法

L* M型体位法

M* N型体位法

O* P型体位法

P* Q型体位法

Q* R型体位法

R* S型体位法

S* T型体位法

T* U型体位法

U* V型体位法

V* W型体位法

W* X型体位法

X* Y型体位法

Y* Z型体位法

Z* K型体位法(以上均为站立或坐姿的体位)

Z1。 L型体位法(以下为躺姿的体位)——猫牛式、狗牛式、蝙蝠式、鳄鱼式、海龟式、蛇式、蝴蝶式、鸽子式、乌龟式、马式、骆驼式、大象式、犀牛式、猴子式、猪头式、鸟儿式等。(多选)答案：ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZABCDEFGHIJKLMNOPQRSTuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvabcdefghijklmnopqrstuvz