根据我找到的信息，初级瑜伽教练的拿证时间较短，通常在几个月到一年左右；而高级瑜伽教练的拿证时间则较长，可能需要数年的学习和实践才能达到要求。

拿证时间受到以下因素的影响：学习机构、课程设置、个人基础、学习态度等。