瑜伽证书分为初级瑜伽教练证书，中级瑜伽教练证书，高级瑜伽教练证书，现在主流的瑜伽流派有以下几种：艾扬格瑜伽，阴瑜伽，高温瑜伽(热瑜伽),流瑜伽，阿斯汤加瑜伽等 ，每种瑜伽都有其独特的特点和益处，适合不同的人群，无论选择哪种瑜伽，都能带来身体柔韧性、力量和平衡感的提升，减轻压力和焦虑，改善呼吸和能量流通，增强内在觉知。