如果你在考瑜伽证的过程中遇到体式说不来的困扰，不要担心，这是因为你可能需要更多的练习和理解，以下是一些建议，帮助你克服这个问题：

1、了解体式的基础知识：在学习新的体式之前，首先要了解它的基本原理和目标，这样可以帮助你更好地理解体式的作用和如何正确地进行。

2、观看教学视频：现在有很多在线瑜伽教学资源，你可以找到一些专业的瑜伽教练的视频，学习他们是如何正确地进行这些体式的，这将有助于你更好地掌握体式的要领。

3、向老师请教：如果你在课堂上遇到了困难，不要害怕向老师请教，老师是你的最佳指导者，他们可以为你提供针对性的建议和指导。

4、多加练习：熟能生巧，只有通过不断地练习，你才能更好地掌握体式，在练习过程中，要注意呼吸和身体的感觉，确保你的体式是正确的。

5、参加瑜伽课程：参加瑜伽课程可以让你在一个相对安全和专业的环境中练习体式，你也可以在课堂上与其他学员互动，共同学习和进步。

6、保持耐心和信心：学习瑜伽是一个长期的过程，不要期望一下子就能掌握所有的体式，保持耐心和信心，相信你一定能够克服这个难题。

7、分享你的经验：与他人分享你的学习经验，可以帮助你发现自己的不足之处，从而更好地改进和提高，也可以从他人的经验中学习到一些有用的方法和技巧。

8、定期复习：学习新的体式后，要定期复习，以巩固你的知识和技能，在复习过程中，你可以发现自己在哪些方面还需要加强，从而有针对性地进行改进。

9、调整呼吸：在进行瑜伽体式时，呼吸是非常重要的，正确的呼吸可以帮助你更好地放松身体，从而更容易地完成体式，在练习过程中，要注意调整自己的呼吸。

10、保持积极的心态：学习瑜伽不仅仅是为了获得证书，更重要的是为了身心健康，保持积极的心态，享受瑜伽带给你的快乐和满足感，这是最重要的。

要想克服体式说不来的困扰，关键在于多加练习、向他人请教和保持耐心，只要你付出足够的努力，相信你一定能够顺利通过瑜伽证的考试，祝你好运！