三级营养师证是国家职业资格证书，是证明个人具备一定的营养知识和技能的证明，根据国家相关规定，三级营养师证书的有效期为5年，在这5年内，持有人可以从事与营养相关的工作，如餐饮服务、健康咨询、家庭护理等，在有效期内，三级营养师需要参加定期的培训和考核，以确保其专业知识和技能的更新和发展。

三级营养师证书的有效期到期后，持有人可以选择继续参加培训和考核，以延长证书的有效期，如果不进行培训和考核，证书将失效，持有人需要重新参加培训和考试，取得新的证书。

为了保持三级营养师的专业水平和竞争力，建议持有人在证书有效期内不断提高自己的业务能力和知识水平，关注行业动态，了解最新的营养理论和实践，持有人还可以通过参加专业学术交流活动、撰写论文、开展科研项目等方式，提高自己的学术地位和影响力。

三级营养师证书的有效期为5年，这期间持有人可以从事与营养相关的工作，在证书有效期内，持有人需要定期参加培训和考核，以确保自己的专业知识和技能得到更新和发展，证书到期后，持有人可以选择延长有效期，或者重新参加培训和考试，取得新的证书，在整个职业生涯中，保持专业水平和竞争力是非常重要的，希望每一位三级营养师都能够努力提升自己，为社会的健康事业做出更大的贡献。