自考本科是指通过自学考试的方式获得本科学历，营养师证是国家职业资格证书，需要通过国家统一的考试才能获得，如果您想通过自考本科的方式获得营养师证，您需要了解以下几点：

1、自考本科需要具备一定的学历背景，一般要求高中及以上学历。

2、自考本科需要具备一定的学习能力和时间管理能力，因为自考本科需要自己安排学习进度和时间。

3、自考本科需要具备一定的心理素质，因为自考本科是一项长期的学习过程，需要有足够的耐心和毅力。

关于如何自考本科，您可以参考以下步骤：

1、选择合适的专业：根据自己的兴趣和职业规划选择合适的专业。

2、报名参加自考本科：在规定时间内到当地招生部门报名参加自考本科。

3、学习课程：按照教学计划认真学习各门课程。

4、参加考试：在规定时间内参加各门课程的考试。

5、毕业论文答辩：通过所有课程后，需要完成毕业论文并进行答辩。

6、领取学位证书：通过毕业论文答辩后，可以领取学位证书。