儿积食是由于喂养不当，暴饮暴食、过多喂食生冷油腻食物，损伤脾胃，使脾胃运化功能失职，不能正常的腐熟水谷，停滞不化，胃气不降，反而上逆而引起食物积滞、出现呕吐或泄泻的一种病症。食积日久会造成小儿营养不良，影响生长发育。小儿积食的表现：
1、睡觉不老实、经常翻身；
2、食欲不振、口气重，甚至恶心欲吐；
3、肚子鼓胀、喜欢趴着睡；
4、手脚心热、出汗多；
5、舌苔厚、白、面部无光泽。
小儿积食中医推拿手法图解：
1、揉板门300次
作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
2、补脾经300次
作用：补血生肌、健脾胃、进饮食、助消化的作用。
3、运内八卦100-300次
作用：行滞消食，常用于食欲不振等病症。
4、按揉四横纹50-100次
作用：调和行气、和气血、除胀满的作用。
5、摩腹3-5分钟
作用：消食、理气、调和脾胃的作用。
如果家长按上面的操作效果不佳，请及时带孩子到平坝区中医院消化内科、儿科就诊。