运动营养师三证是指在运动营养领域具有专业资质的三个证书，分别是国家职业资格证书、运动营养学硕士或博士学历证书以及相关的实习或工作经验，这三个证书是运动营养师在职业生涯中必须具备的基本条件，也是衡量其专业水平的重要标准。

1、国家职业资格证书

国家职业资格证书是衡量一个人是否具备某一职业所需技能和知识的重要依据，对于运动营养师来说，国家职业资格证书是其职业生涯的起点，通过考试并获得国家职业资格证书的运动营养师，意味着其具备了一定的运动营养知识和实践能力，可以在运动营养领域从事相关工作。

国家职业资格证书的考试内容主要包括运动营养学的基本理论、运动营养需求分析、运动营养方案制定、运动营养产品选用与评价等方面，考试形式为笔试，分为两个阶段：第一阶段是理论知识考试，主要测试考生对运动营养学基本理论的掌握程度；第二阶段是操作技能考试，主要测试考生在实际工作中运用运动营养学知识的能力，通过两个阶段的考试，考生可以获得国家职业资格证书。

2、运动营养学硕士或博士学历证书

在运动营养领域，拥有硕士或博士学位的运动营养师通常具备更为深入的专业知识和研究能力，这些证书不仅是对个人学术成果的认可，也是对其专业水平的肯定，对于那些希望在运动营养领域从事教学、科研或管理工作的运动营养师来说，获得硕士或博士学位是必要的条件。

获得运动营养学硕士或博士学位需要具备一定的学术背景和研究能力，通常情况下，申请者需要具备相关领域的本科或硕士学位，并在申请过程中提交一份详细的研究计划和论文选题，在完成学位课程的学习并通过论文答辩后，申请者可以获得相应的学位证书。

3、实习或工作经验

除了上述两类证书外，运动营养师还需要具备一定的实习或工作经验，实习或工作经验可以使运动营养师更好地了解运动营养领域的实际工作情况，提高其解决实际问题的能力，实习或工作经验也是求职过程中的重要加分项，有助于运动营养师在竞争激烈的就业市场中脱颖而出。

实习或工作经验可以通过多种途径获得，如在体育院校、健身俱乐部、医院等机构担任实习生或助理；参与国家级、省级或市级的运动营养项目；参加各类运动营养培训课程等，通过积累实习或工作经验，运动营养师可以逐步形成自己的专业特色和优势，为今后的职业发展奠定坚实的基础。

运动营养师三证(国家职业资格证书、运动营养学硕士或博士学历证书以及实习或工作经验)是衡量其专业水平的重要标准，只有具备这三个证书的运动营养师，才能在运动营养领域取得更好的发展，为运动员和普通人群提供更专业、更科学的运动营养指导和服务。