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1养生培训课程内容
1*1一、易医养生
1*2二、道家药膳
1*3三、道家辟谷
1*4四、五行养生
1*5五、道教养生之怕打拉筋法
1*6六、太极拳养生

养生培训课程内容一、易医养生
结合先天八卦数与后天八卦象,通过五行生克,中医藏象原理等,使用八卦点穴和梅花易数,调理各种疾病!(重点:武当山学习使用讲授此方法的目前没有,此为最低两天的课程*简易身体调理配方附后)
1*什么是八卦的象和数
2*八卦的五行特性
3*八卦与身体的藏象关系
4*八卦象数调理疾病的原理
5*八卦象数自然疗法的配方使用方法
6*八卦象数使用时的相关要求
7*八卦象数点穴法的学习使用
8*梅花易数诊断疾病的相关方法二、道家药膳
1* 什么是药膳
2* 什么是道家药膳
3* 武当道教医药的特色
3* 武当道人常用的药膳配方
4* 怎么辨别自己的体质
5* 针对自己的体质合理使用药膳三、道家辟谷
1*什么辟谷
2*辟谷的好处
3* 道家辟谷的方法
4* 辟谷前后的饮食调理四、五行养生
1*养生的目的
2*养生的作用和意义
3*养生的方法（武当道家养生的功法）
4*什么叫五行
5*五行、五色、五脏、五情、五味等之间的关系
6*五行对应脏器的调补之心、肺、肝、胃、肾五、道教养生之怕打拉筋法
1* 湿寒体质的辨识
2* 拍打除湿法的好处
3* 道教“筋长一寸，增寿十年”的意义
4* 拍打拉筋后的恢复六、太极拳养生
1*太极拳的发展
2*张三丰祖师的介绍
3*武当太极的养生特性
4*太极拳基本功练习
动功教习：(适合1-3日游或养生班的客户)
1*武当养生功十二段锦(太极拳学习有助教)
2*养生保健手操十二式
3*养肾保健操
4*颈腰椎保健操