考取营养师证是一项需要深入学习和理解的复杂过程，涉及到许多营养学、生物学、心理学和临床实践的知识，以下是一些复习资料的建议：

理解基础科学 :营养学是一门基于科学原理的学科，因此理解基础科学非常重要，这包括人体解剖学、生理学、生物化学、分子生物学等，你需要理解人体如何消化食物，吸收营养，以及食物如何影响我们的健康。

学习营养素和其功能 :理解所有主要的营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质)及其在人体内的功能是必不可少的，还需要了解各种营养素之间的相互作用，以及它们如何影响我们的身体和健康。

了解营养需求 :每个人的营养需求都是不同的，这取决于年龄、性别、体重、身高、活动水平等因素，作为营养师，你需要能够评估和计算个人的营养需求，并制定相应的饮食计划。

研究疾病与营养的关系 :许多疾病都与不良的饮食习惯有关，心血管疾病、糖尿病、肥胖症和某些癌症等，你需要了解这些疾病的营养风险因素，并学习如何通过饮食改变来预防和管理这些疾病。

掌握营养评估工具 :作为一名营养师，你需要使用各种工具来评估一个人的营养状况，包括体重指数(BMI)、腰围、血液检查结果等，你还需要学习如何解读这些结果，并根据需要提出改进建议。

学习临床实践 :虽然理论知识很重要，但在实际工作中，你需要能够应用你的知识和技能来解决具体的问题，这可能包括为特定人群设计饮食计划(如孕妇、老年人、运动员等),或者为患有特定疾病的人提供营养咨询。

阅读和研究最新的研究成果 :营养学是一个快速发展的领域，新的研究和发现不断出现，你需要保持对最新研究的关注，并将其纳入你的知识和技能中。