一般人想要考取营养证，通常需要遵循以下步骤：

1、了解营养证的基本知识和要求：你需要了解营养证的定义、目的和考试内容，营养证是一种证明个人具备一定营养知识的专业证书，用于评估个人在营养方面的专业能力，考试内容包括营养学基础知识、营养与健康、食品营养评价、膳食指导等方面的内容。

2、参加培训课程：为了更好地备考营养证，你可以报名参加一些培训课程，这些课程通常由专业的营养师或培训机构提供，可以帮助你系统地学习营养学知识，提高你的理论水平，培训课程还会提供一些模拟题和实战演练，帮助你熟悉考试流程和提高应试能力。

3、自学相关知识：除了参加培训课程外，你还可以通过自学的方式来准备营养证考试，你可以购买一些营养学教材或参考书籍，如《营养学》、《食品安全与卫生》等，进行系统的学习，你还可以通过网络资源，如中国营养学会官网、百度百科等，获取更多关于营养学的知识。

4、制定学习计划：为了确保你有足够的时间和精力来备考营养证，你需要制定一个合理的学习计划，计划应包括每天的学习时间、学习内容以及复习计划等，在制定计划时，要根据自己的实际情况和时间安排，确保计划的可行性。

5、做模拟题和实战演练：在备考过程中，你需要不断地进行模拟题和实战演练，以检验自己的学习成果和提高应试能力，你可以通过购买一些模拟题集，或者在网上找一些免费的模拟题进行练习，你还可以参加一些模拟考试，了解考试流程和环境，提高自己的应试心理素质。

6、报名参加考试：当你觉得自己已经准备好了，可以报名参加营养证考试，报名时需要准备好相关证件和材料，如身份证、学历证明等，具体的报名时间和地点可以在中国营养学会官网或相关培训机构处查询。

7、考试：营养证考试通常分为笔试和面试两部分，笔试主要测试你的营养学基础知识和应用能力，面试则主要评估你的沟通能力和实际操作能力，在考试过程中，要保持冷静和自信，认真答题，展示自己的专业知识和实践经验。

8、取得证书：如果你在考试中取得了合格成绩，就可以获得营养证了，拿到证书后，你可以在简历上注明自己具备一定的营养知识和技能，提高自己的竞争力。

想要考取营养证的一般人需要通过系统的学习和实践，掌握一定的营养学知识和技能，在备考过程中，要注重理论和实践相结合，多做模拟题和实战演练，提高自己的应试能力，要保持积极的心态和毅力，相信自己一定能够成功考取营养证。