初级瑜伽证书考试主要考察以下内容：

1、瑜伽的起源、发展；

2、瑜伽锻炼的方法和作用；

3、瑜伽基本姿势的练习，包括放松大脑六式、活化颈椎七式、活化手臂关节七式、牛面式、眼镜蛇式、鱼式、拱桥式、树式、飞鸟式、调理女性生理六式、活化腿部关节六式等 。