瑜伽证考需要掌握的体式数量因证书等级而异，健身瑜伽段位培训教程(中级)中，从《健身瑜伽体位标准》和《健身瑜伽段位培训教程 (中级)》的“五级体式”中抽选7个体式作为考试内容，而RYT200证书考试需要熟练掌握各种体式，包括站立式、坐姿式、平衡式和扭转式等。

瑜伽师证考试涉及理论知识和实践技能的考核，以下是瑜伽师证考试流程：1* 报名；2* 缴费；3* 参加培训班；4* 参加笔试；5* 参加面试；6* 颁发证书。