中医营养师教你如何辨证施膳文章
10075105/

175 阅读

主证：
1，面黄肌瘦，神疲纳呆
2，腹胀满拒按，呕吐食物残渣
3，夜睡不宁，大便干结或溏泻秽臭
4，舌质红，舌苔垢，脉滑数治法：健脾消积。药膳举例：莲子饭焦粥
制作：
把饭锅巴和莲子一起加适量水后煮成粥，再加适量白糖即可。
功效：
饭锅巴消食健脾导滞、莲子补脾健胃，二者合用健脾消积。
用法：
每次3-5匙，每日3次，餐间服。