公共营养师三级证难不难，这是一个因人而异的问题，对于有充分准备、对营养学有浓厚兴趣的人来说，考取公共营养师三级证书并不难；而对于没有相关基础、时间紧迫或者对营养学不感兴趣的人来说，考取这个证书可能会比较困难。

我们需要了解公共营养师三级证书的考试内容和要求，公共营养师三级证书的考试主要包括两部分：理论知识和实践技能，理论知识主要涉及营养学的基本概念、原理、方法和技术，如食物营养素、膳食调查与评估、营养干预等；实践技能主要考察考生在实际工作中的应用能力，如制定个人化膳食计划、进行团体膳食策划与管理等，考试形式为笔试和操作考试相结合。

要考取公共营养师三级证书，首先需要具备一定的营养学基础知识，这包括生物学、化学、生理学等方面的基本知识，以及营养学的基本概念、原理和方法，还需要关注国内外营养学领域的最新研究成果和发展动态，不断更新自己的知识体系。

考生需要掌握一定的实践技能，这需要通过大量的实际操作练习来提高，在学习过程中，可以参加实习或者志愿者活动，积累实际工作经验，还可以参加一些培训班或者课程，学习专业的实践技能。

考生需要做好充分的考试准备，这包括对考试大纲的熟悉，掌握各科目的重点和难点；进行大量的模拟题练习，提高自己的答题速度和准确率；调整好自己的心态，保持良好的心理状态应对考试。

考生需要具备一定的时间管理能力，考取公共营养师三级证书需要投入大量的时间和精力，因此需要合理安排学习和工作的时间，确保自己能够在规定的时间内完成学习任务。

公共营养师三级证书的难易程度因人而异，只要考生具备一定的营养学基础知识、掌握实践技能、做好充分的考试准备并具备良好的时间管理能力，就有可能顺利通过考试，当然，考取证书并不是终点，而是一个新的起点，今后，考生还需要不断学习和提高自己的专业能力，为社会提供更优质的营养服务。